Mélange du soir
Tisane du soir favorisant le sommeil
Un mélange bien pensé d'herbes traditionnelles pour le sommeil et la relaxation, avec de douces notes fruitées. La racine de valériane et le houblon ont des propriétés sédatives naturelles, tandis que la mélisse et le tulsi réduisent le stress et l'anxiété. L'alchémille et la verveine créent une base harmonieuse, complétée par la douceur subtile de la pomme et de l'orange. La sarriette et le souci ajoutent une profondeur végétale à cette soirée soigneusement équilibrée infusion.
Le mélange associe des plantes européennes classiques pour le sommeil au tulsi adaptogène, créant ainsi une formule complète pour la relaxation du soir et un sommeil réparateur.
France 8-12 Jours Gratuits < 49 Euro
Europe 10-14 jours gratuits < 59 Euro
International 12-18 jours Gratuit < 70 Euro
Retour dans 14 jours de l'achat.
Garantie d'un paiement sécurisé
Mélange du soir
Ingrédients naturels favorisant le sommeil
- Herbes de relaxation primaires : Racine de valériane, houblon, mélisse
- Soutien adaptogène : Tulsi (basilic sacré)
- Éléments végétaux : Manteau de la Dame, verveine entière, sarriette
- Douceur douce : Pomme, écorces d'orange
- Accents botaniques : Fleurs de souci
Préparation de la tisane du soir
- Utiliser 12 à 15 g par litre d'eau fraîche
- Chauffer l'eau à 100°C (212°F)
- Laisser infuser 7 à 10 minutes pour un effet thérapeutique complet
- Boire 30 à 60 minutes avant le coucher
- Peut être consommé chaud ou à température ambiante
Les bienfaits de la tisane du soir
- Amélioration du sommeil : La racine de valériane augmente les niveaux de GABA, améliorant la qualité du sommeil et réduisant le temps d'endormissement.
- Réduction de l'anxiété : Le houblon et la mélisse diminuent le taux de cortisol et calment l'activité du système nerveux.
- Adaptation au stress : Le tulsi régule les hormones de stress et soutient la fonction surrénale.
- Équilibre hormonal : Le manteau de la Vierge renforce la santé reproductive et soulage les troubles menstruels.
- Calme digestif : La sarriette et la verveine réduisent les troubles digestifs du soir.
- Détente mentale : La combinaison de plantes favorise l'activité des ondes cérébrales alpha pour le calme mental.
Remèdes traditionnels pour le sommeil et la relaxation
- Les Grecs de l'Antiquité prescrivaient la racine de valériane pour traiter l'insomnie, comme en témoignent des écrits datant de 460 avant notre ère.
- Les monastères médiévaux cultivaient l'alchémille en tant qu'herbe curative sacrée pour le bien-être des femmes.
- Dans la tradition ayurvédique, le tulsi est vénéré comme "l'incomparable" pour sa capacité à équilibrer le corps et l'esprit.
- Depuis les années 1800, les herboristes européens associent le houblon et la valériane pour créer la formule originale du sommeil.
