Ayurveda Pitta
La sagesse ancienne rencontre le bien-être moderne : Tisane équilibrante pour Pitta
Ce mélange d'herbes soigneusement élaboré réunit des herbes rafraîchissantes et des plantes parfumées traditionnellement utilisées pour équilibrer le dosha Pitta - les éléments feu et eau dans la médecine ayurvédique. La combinaison vive et rafraîchissante de citronnelle et de menthe double crée une base stimulante, tandis que la racine de réglisse sucrée et la cardamome aromatique ajoutent de la profondeur et de la complexité. De délicats pétales de rose et des fleurs de bleuet complètent ce mélange apaisant, offrant un moment de sérénité dans votre journée.
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Ayurveda Pitta
Les meilleurs ingrédients naturels pour l'équilibre
Ce mélange équilibrant contient
- Citronnelle - Herbe citronnée aux propriétés rafraîchissantes et aux qualités anti-stress.
- Menthe verte et menthe poivrée - Duo rafraîchissant qui facilite la digestion et procure un effet rafraîchissant.
- Feuilles de mûre - Riche en antioxydants et aux propriétés apaisantes
- Racine de réglisse - Herbe douce et nourrissante qui favorise l'harmonie digestive
- Cardamome - Épice aromatique appréciée pour ses bienfaits digestifs
- Pétales de rose - Fleurs rafraîchissantes qui favorisent l'équilibre émotionnel
- Bleuet - Fleurs douces aux effets calmants
Préparer le thé en toute conscience
Pour des bénéfices optimaux :
- Utiliser 15-20g (4-5 cuillères à café) par litre d'eau.
- Faire chauffer de l'eau fraîche jusqu'à ébullition (100°C).
- Laisser infuser pendant 7 à 10 minutes pour libérer tout le spectre des composés bénéfiques.
- Filtrer et déguster tout au long de la journée
- Peut être servi chaud ou refroidi pour un thé glacé rafraîchissant.
- Pour une infusion plus forte, augmentez la quantité de thé plutôt que de laisser infuser plus longtemps.
Avantages du bien-être traditionnel
Dans la tradition ayurvédique, ce mélange est particulièrement bénéfique pour :
- l'harmonie digestive - La combinaison de menthe, de cardamome et de racine de réglisse favorise une digestion saine et aide à réduire les ballonnements.
- Propriétés rafraîchissantes - La citronnelle et la menthe ont un effet rafraîchissant naturel qui aide à équilibrer l'excès de chaleur dans le corps.
- Équilibre émotionnel - Les pétales de rose et le bleuet aident traditionnellement à calmer l'esprit et à réduire le stress.
- Soutien naturel - Les feuilles de mûrier apportent des antioxydants et la racine de réglisse des propriétés adaptogènes.
Ce mélange agit de manière holistique pour favoriser le bien-être physique et émotionnel, conformément aux principes ayurvédiques anciens d'équilibre et d'harmonie.
Héritage de la guérison
La médecine ayurvédique, qui remonte à plus de 5 000 ans, reconnaît trois doshas primaires ou énergies vitales - Vata, Pitta et Kapha. Ce mélange s'adresse spécifiquement au dosha Pitta, associé au feu et à la transformation. Dans la médecine indienne traditionnelle, les herbes rafraîchissantes comme la citronnelle et la menthe étaient appréciées pour leur capacité à équilibrer l'énergie intense de Pitta.
L'utilisation de la cardamome dans les thés de bien-être remonte aux anciens textes sanskrits, où elle était connue sous le nom d'"ela" et appréciée pour ses propriétés digestives. Les pétales de rose sont utilisés dans les préparations ayurvédiques depuis des millénaires, car ils sont censés rafraîchir le corps et remonter le moral. L'ajout du bleuet, bien qu'il ne soit pas traditionnellement ayurvédique, reflète l'évolution et l'intégration de la sagesse des plantes à travers les cultures.