Chcete-li si plně vychutnat uklidňující účinky Night ORGANIC, dodržujte tyto pokyny pro přípravu:

1. Použijte 12-15 g bylinné směsi na litr vody. To je přibližně 1-1,5 čajové lžičky na šálek.

2. Přiveďte čerstvou studenou vodu k plnému varu (100 °C nebo 212 °F).

3. Vložte doporučené množství bylinné směsi do konvice nebo nálevky.

4. Bylinky zalijte vroucí vodou.

5. Nechte čaj louhovat 7-10 minut. Tato delší doba louhování zajistí, že se plně vyloučí všechny prospěšné látky z jednotlivých bylin.

6. Sceďte a podávejte.

Night ORGANIC si nejlépe vychutnáte večer, asi 30-60 minut před spaním, aby se dostavily jeho uklidňující účinky. Přírodní chuť směsi je obvykle dostačující, ale v případě potřeby lze přidat malé množství medu pro oslazení.

Pro zlepšení nočního režimu:

• Tento čaj pijte v klidném a příjemném prostředí, abyste podpořili relaxaci.
• Zvažte jeho kombinaci s lehkým protahováním nebo meditací, abyste své tělo ještě více připravili na spánek.
• Alespoň hodinu před spaním se vyhněte obrazovkám, abyste maximalizovali účinky čaje na spánek.

Nezapomeňte, že ačkoli tato směs neobsahuje kofein a je určena k podpoře spánku, individuální reakce na bylinný Čaje se mohou lišit. Nejlepší je vyzkoušet tento čaj, když nemusíte druhý den brzy ráno vstávat, což vám umožní bez nátlaku pozorovat, jak ovlivňuje váš spánek.

• Kopřiva: Známá pro své uklidňující účinky Vlastnosti
• Meduňka (Lemon Balm): Přispívá ke snížení stresu
• Kokos: Dodává jemnou sladkost a pohodlí
• heřmánek: Podporuje relaxaci
• Zelený čaj Bancha čínská: Dodává jemnou čajovou příchuť
• Spearmin t: Nabízí osvěžující a uklidňující tóny
• Listy moringy: Bohaté na antioxidanty
• Kozlík lékařský: Podporuje zlepšení kvality spánku
• lipový olej: Dodává jemnou citrusovou příchuť
• Pšeničná tráva: Přispívá k celkové pohodě

Všechny složky jsou certifikované jako organické, což zaručuje čistou a přírodní bylinnou směs.

Kopřiva:

• Známá pro své protizánětlivé účinky Vlastnosti
• Může pomoci snížit stres a podpořit celkovou pohodu

Meduňka (Lemon Balm):

• Tradičně se používá pro své uklidňující účinky.
• Může pomáhat snižovat úzkost a stres
• Mohl by zlepšit nástup spánku

heřmánek:

• Všeobecně uznávaný pro své mírné sedativní účinky Vlastnosti
• Může podpořit lepší kvalitu spánku
• Mohl by pomoci snížit úzkost

Spearmin t:

• Známý pro své osvěžující a uklidňující účinky. Vlastnosti
• Může zmírnit zažívací potíže
• Může přispět k celkové relaxaci

Listy moringy:

• Bohaté na antioxidanty
• Může pomáhat snižovat stres
• Mohl by podpořit celkové zdraví a pohodu

Kozlík lékařský:

• Často se používá ke zlepšení kvality spánku
• Může pomoci při usínání a udržení spánku
• Mohl by snížit úzkost

Zelený čaj China Bancha:

• Nízký obsah kofeinu, což přispívá k tomu, že směs neobsahuje kofein.
• Může mít jemné antioxidační účinky

limetkový olej:

• Může pomoci zlepšit náladu
• Může přispět k celkové relaxaci

Pšeničná tráva:

• Bohatá na živiny
• Může přispět k celkovému zdraví a pohodě

Night ORGANIC kombinuje tyto složky a vytváří směs, jejímž cílem je podpořit relaxaci a zlepšit kvalitu spánku. Stejně jako u každé bylinné směsi se mohou reakce jednotlivců lišit a je vhodné konzultovat konkrétní zdravotní problémy nebo problémy se spánkem s odborníkem.

Kopřiva:

Kopřiva má bohatou historii v tradičním evropském lidovém léčitelství, která sahá až do starověkého Řecka a Říma. Používala se nejen k léčebným účelům, ale také k výrobě textilu. V mnoha kulturách byla kopřiva spojována s ochranou a používala se při rituálech na odhánění zlých duchů.

Meduňka lékařská (Lemon Balm):

Meduňka lékařská pochází ze Středomoří a pro své uklidňující účinky se používá již od starověku. Byla oblíbenou bylinou bylinkáře Johna Gerarda v 16. století a karmelitánské jeptišky ji používaly k výrobě karmelitánské vody, známého bylinného tonika. Ve středověku se často vysazovala v blízkosti včelích úlů, aby povzbudila včely k návratu domů.

Heřmánek:

Heřmánek používali již staří Egypťané, Řekové a Římané pro jeho uklidňující a zklidňující účinky. Vlastnosti. V egyptské kultuře byl díky svému vzhledu připomínajícímu sedmikrásku zasvěcen bohu slunce Ra. V evropských lidových tradicích byl heřmánek jednou z devíti posvátných bylin Anglosasů.

Zelený čaj Bancha čínská:

Zelený čaj se v Číně konzumuje již více než 4000 let, přičemž Bancha je japonská odrůda, která je méně zpracovaná a obsahuje méně kofeinu. Její zařazení do této směsi odráží kulturní výměnu a přizpůsobení čajových tradic mezi Čínou a Japonskem. V obou kulturách, Zelený čaj je spojován s meditací a cvičením plným rozjímání.

Spearmin t:

Řekové a Římané ho používali již od starověku pro jeho blahodárné účinky na trávení a osvěžující chuť. V řecké mytologii byl min t spojován s nymfou Minthe. V mnoha kulturách je min t symbolicky spojován s pohostinností a vřelostí.

Listy moringy:

Moringa pochází z Indie a již po staletí se používá v ájurvédské medicíně. Moringa, známá díky svému jedinečnému tvaru jako "strom paliček", je v mnoha kulturách díky své výživové hodnotě považována za zázračnou rostlinu. V některých afrických kulturách se stromy moringy vysazují kolem domů jako přírodní plot a zdroj potravy.

Kozlík lékařský:

Používaly ji staří Řekové a Římané pro její sedativní účinky. Vlastnosti, je kořen kozlíku lékařského již tisíce let základem bylinné medicíny. Ve středověkém Švédsku se někdy dával do svatebních šatů ženicha, aby zahnal "závist" skřítků.

Lipový olej:

V různých kulturách se limetkový olej, získávaný z plodů limetky, používal pro svou chuť a léčivé účinky. Vlastnosti, zejména v tradiční indické a blízkovýchodní medicíně. V některých tropických kulturách se limetky používaly proti kurdějím u námořníků na dlouhých plavbách.

Pšeničná tráva:

Přestože se tradičně nepoužívá Čaje, pšeničná tráva je součástí zdravotních a lékařských programů. Wellness praxe již od 30. let 20. století, zejména ve Spojených státech. Její používání zpopularizoval Charles Schnabel, často označovaný jako "otec wheatgrassu".

Směs jako kulturní fúze:

Noční ORGANIC představuje fascinující spojení bylinných tradic z různých částí světa. Kombinuje evropské, asijské a americké bylinné postupy, což odráží globální povahu moderního světa. Wellness přístupy. Tato směs slouží jako svědectví mezikulturní výměny znalostí o rostlinách a univerzální lidské snahy o lepší spánek a relaxaci.

Vychutnáváním tohoto čaje se nejen účastníte uklidňujícího rituálu před spaním, ale také se spojujete s rozmanitými léčebnými tradicemi z celého světa, přičemž každá složka přináší do vašeho šálku svůj vlastní kulturní příběh.