Tisane Berceuse du Mékong - Mélange pour le sommeil d'Asie du Sud-Est 50 g
Berceuse du Mékong : Mélange traditionnel vietnamien favorisant le sommeil
Voyagez dans les eaux tranquilles du delta du Mékong avec ce mélange de plantes soigneusement élaboré, conçu pour favoriser le repos et la relaxation. La combinaison harmonieuse de la camomille, de la lavande et de la citronnelle crée un bouquet floral naturellement doux qui apaise doucement les sens. Les pétales de rose et l'hibiscus ajoutent une délicate acidité, tandis que le calendula apporte une subtile touche terreuse à ce mélange sans caféine. infusion.
L'infusion légère, de couleur dorée, offre un profil de saveur doux et équilibré où chaque plante apporte son caractère unique. Les premières notes de camomille sucrée se fondent dans la lavande aromatique, suivie par des notes citronnées de citronnelle. La finale révèle de douces nuances florales provenant des pétales de rose, créant ainsi un thé du soir vraiment harmonieux.
Ce mélange s'inspire de la médecine traditionnelle vietnamienne à base de plantes, combinant des ingrédients traditionnels connus pour leurs propriétés calmantes. Parfait pour votre rituel du soir ou pour tout moment où vous recherchez la tranquillité.
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Préparez votre tasse de tranquillité parfaite
Pour des résultats optimaux, utilisez une cuillère à café (2 g) par tasse (250 ml) d'eau chauffée à 95 °C (203 °F). Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes pour permettre la libération complète des composés thérapeutiques. Pour un effet plus fort, augmentez le temps d'infusion à 10 minutes.
Rituel du soir : Savourez 1 à 2 tasses 30 à 60 minutes avant le coucher pour favoriser une relaxation naturelle.
Option infusion à froid : placez 4 cuillères à café dans 1 litre d'eau froide, réfrigérez pendant 8 à 12 heures pour une boisson froide rafraîchissante infusion.
- Alternative matinale : peut être appréciée le matin ou l'après-midi lorsque l'on recherche le calme sans somnolence
- Se marie bien avec la méditation ou la pratique du yoga
- Ajoutez du miel ou du citron si vous le souhaitez, mais c'est excellent seul
Plantes thérapeutiques : plantes traditionnelles favorisant le sommeil
Camomille: Connu pour son sédatif doux Propriétés et une saveur douce de pomme. Contient de l'apigénine, un composé qui favorise la relaxation.
Lavande: Apprécié pour son arôme apaisant et sa capacité à réduire l'anxiété. Ajoute une note florale délicate.
Citronnelle : Apporte une fraîcheur citronnée et aide à apaiser les tensions. Riche en myrcène, qui possède un effet sédatif naturel Propriétés.
Pétales de rose : Ajoutez une douceur subtile et contient des composés naturels qui favorisent le bien-être émotionnel.
Hibiscus: Apporte une acidité agréable et riche en antioxydants.
Calendula: Apporte un côté terreux et une guérison traditionnelle Propriétés.
Soutien naturel du sommeil et soulagement du stress Propriétés
Ce mélange soigneusement élaboré exploite les propriétés sédatives et calmantes naturelles Propriétés de ses ingrédients pour favoriser un sommeil réparateur et réduire l'anxiété :
- La camomille contient de l'apigénine, qui se lie à des récepteurs spécifiques du cerveau qui peuvent réduire l'anxiété et initier le sommeil
- Il a été démontré que les composés linalol et acétate de linalyle de la lavande réduisent le stress et améliorent la qualité du sommeil
- La citronnelle contient du myrcène et du citral, des composés qui aident à détendre les muscles et à calmer le système nerveux
- Les pétales de rose procurent une douce élévation de l'humeur Propriétés grâce à leur teneur naturelle en géraniol
- L'hibiscus favorise la relaxation tout en apportant de la vitamine C et des antioxydants
- Le calendula ajoute des propriétés anti-inflammatoires Propriétés cela peut aider à réduire la tension physique
Une consommation régulière peut aider à établir des habitudes de sommeil saines et à réduire les niveaux de stress en soirée. La nature sans caféine du mélange le rend idéal pour une consommation en soirée sans perturber les cycles naturels du sommeil.
Sagesse ancestrale de l'herboristerie du delta du Mékong
Ce mélange s'inspire des riches traditions à base de plantes de la région du delta du Mékong au Vietnam, où les guérisseurs locaux ont depuis longtemps compris le puissant Propriétés d'herbes indigènes favorisant un sommeil réparateur et un équilibre émotionnel. La sélection et la combinaison minutieuses des herbes reflètent des siècles de connaissances traditionnelles transmises de génération en génération d'herboristes.
Dans la culture vietnamienne, les rituels du thé du soir sont considérés comme essentiels pour maintenir l'harmonie entre le corps et l'esprit. La pratique de boire des herbes apaisantes Infusions avant de se coucher est profondément enraciné dans le système de médecine traditionnelle de Thuốc Nam ou médecine du Sud.
L'écosystème unique du delta du Mékong, avec sa riche biodiversité, a toujours fourni aux guérisseurs une abondante variété de plantes thérapeutiques. Ce mélange honore cet héritage tout en offrant des soins modernes Bien-être les chercheurs un chemin naturel vers la tranquillité.
