Inter Paz

Los mejores elementos calmantes de la naturaleza

Esta mezcla terapéutica contiene hierbas cuidadosamente seleccionadas:

• Toronjil: Una suave hierba con aroma a limón de la familia de la menta, apreciada por sus propiedades calmantes y sus suaves notas cítricas.
• Hojas de zarzamora: Estas hojas, que añaden un sutil dulzor y profundidad, aportan taninos y minerales beneficiosos.
• Ortiga: Una hierba rica en nutrientes que aporta minerales y clorofila, ofreciendo una base redondeada y herbácea.
• Manzanilla: Conocidas por su dulzura similar a la miel y sus efectos calmantes, estas flores doradas proporcionan un final relajante.

Cómo crear un momento de paz

Para la taza perfecta:

• Utilice 13-18 g (unas 2-3 cucharadas soperas) por litro de agua
• Caliente agua fresca a 100°C (212°F)
• Dejar reposar durante 6-10 minutos para liberar todos los beneficios
• Puede tomarse caliente o frío

Como ritual nocturno, prepárelo 30 minutos antes de acostarse. Esta mezcla puede prepararse en frío durante la noche en el frigorífico para disfrutar de una refrescante bebida veraniega.

Apoyo al bienestar tradicional

Esta mezcla reúne hierbas apreciadas desde hace mucho tiempo por sus propiedades beneficiosas:

• La melisa se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la tensión y favorecer los patrones naturales del sueño. La investigación sugiere que puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.
• Las hojas de zarzamora contienen flavonoides y taninos que pueden favorecer la salud digestiva y proporcionar beneficios antioxidantes.
• La ortiga es rica en minerales como hierro, calcio y magnesio. Se ha utilizado tradicionalmente para favorecer el bienestar general y la vitalidad.
• La manzanilla contiene compuestos que pueden ayudar a reducir el insomnio ocasional y la tensión nerviosa. Los estudios indican que puede favorecer el bienestar digestivo y ayudar a mantener la calma.

Herencia de la sabiduría herbal

Esta mezcla refleja siglos de herboristería tradicional europea. Los monasterios solían mantener jardines de hierbas donde se cultivaban estas plantas por sus propiedades calmantes. Los curanderos medievales prescribían estas hierbas tanto a nobles como a plebeyos para favorecer un descanso apacible. La combinación de estas hierbas específicas representa la culminación de los conocimientos transmitidos a través de generaciones de herboristas que comprendían su naturaleza complementaria. En muchas culturas europeas, estas hierbas se consideraban plantas sagradas, utilizadas en rituales y ceremonias destinados a promover la tranquilidad y la paz interior.