Erholsamer Garten
Der Garten der Ruhe in der Natur
Diese sorgfältig zusammengestellte Kräutermischung vereint beruhigende Pflanzen mit süßen Zitrusnoten. Sie enthält ganze Eisenkrautblätter, beruhigende Kamille und aromatische Zitrusschalen, ergänzt durch einen Hauch von Vanille und Mandarine. Die natürlichen Aromen von Bergamotte und Blutorange sorgen für ein harmonisches Gleichgewicht, während Dattelstücke natürliche Süße hinzufügen. Alle Inhaltsstoffe wirken zusammen, um einen friedlichen Moment der Ruhe zu schaffen, der perfekt ist, um sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen oder sich auf eine sanfte Abendroutine einzustellen.
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Erholsamer Garten
Eine Mischung aus den besten beruhigenden Elementen der Natur
- Dattel mit Reismehl: Bietet natürliche Süße und subtile Textur
- Fenchel: Verleiht einen sanften, süßen Unterton und unterstützt die Verdauung
- Eisenkraut (ganz und regelmäßig): Schafft eine leichte, zitronige Grundlage
- Kamille: Bringt ihre klassischen beruhigenden Eigenschaften
- Zitrusfruchtschalen (Zitrone und Orange): Fügen helle, belebende Noten hinzu
- Zitronenmyrte: Trägt zur Komplexität von Zitrusfrüchten bei
- Vanilleextrakt und Vanille: Sorgen für warme, beruhigende Noten
- Mandarinenöl: Bietet süße Zitrustiefe
- Natürliche Aromastoffe: Blutorange und Bergamotte verbessern das Zitrusprofil
Gestalten Sie Ihren Moment des Friedens
- Heißes Gebräu:
- Verwenden Sie 12-15 g pro Liter Wasser
- Erhitzen Sie das Wasser auf 100°C (212°F)
- 3-5 Minuten ziehen lassen
- Abseihen und genießen
- Abendliches Ritual:
- Am besten 30 Minuten vor dem Schlafengehen genießen
- Kann auf Wunsch mit Honig gesüßt werden
- Versuchen Sie, eine Scheibe Zitrone für zusätzliche Frische hinzuzufügen
- Kalt aufbrühen:
- Verdoppeln Sie die Teemenge
- 12 Stunden lang in kaltem Wasser ziehen lassen
- Für eine erfrischende Ruhe auf Eis servieren
Der Weg der Natur zur Gelassenheit
Diese Mischung bietet mehrere Wege zu Entspannung und Wohlbefinden:
- Stressabbau: Kamille und Eisenkraut wirken zusammen, um Spannungen abzubauen und Entspannung zu fördern
- Unterstützung der Verdauung: Fenchel fördert traditionell die Verdauung und kann helfen, Blähungen zu reduzieren
- Stimmungsaufhellung: Zitrusfrüchte wie Mandarinenöl und Bergamotte sind für ihre aufmunternden Eigenschaften bekannt
- Natürliche Beruhigung: Vanille bietet beruhigende Noten, die helfen können, Ängste abzubauen
- Unterstützt den Schlaf: Die beruhigenden Kräuter der Mischung können helfen, den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten
- Geistige Klarheit: Zitronenmyrte und Eisenkraut werden traditionell verwendet, um die geistige Konzentration zu fördern und die Ruhe zu bewahren.
Ein Erbe der Kräuterweisheit
Diese Mischung schöpft aus jahrhundertealtem, traditionellem Kräuterwissen:
- Die alten Römer schätzten Kamille als beruhigendes Kraut und verwendeten sie in Bädern und in der Aromatherapie
- Eisenkraut wurde von den Druiden als heilig angesehen, die es in Ritualen für Frieden und Schutz verwendeten
- In mittelalterlichen Klöstern wurden Zitronenmelisse und Zitrusfrüchte wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften angebaut
- Die traditionelle chinesische Medizin kennt seit langem die Fähigkeit der Mandarine, den Geist zu beruhigen.
- Ägyptische Heiler verwendeten Kamille zu Ehren des Sonnengottes Ra, weil sie glaubten, dass sie den Geist beruhigt
