Abendtee
Ruhige Kräutermischung für friedliche Momente
Eine natürlich beruhigende Mischung, die sanfte Minze und beruhigende Melisse mit süßen Apfel- und Zitrusnoten kombiniert. Die subtile Säure des Hibiskus bildet eine schöne Harmonie mit der Helligkeit des Zitronengrases. Dieser koffeinfreie Aufguss bietet mit jedem Aufguss einen Moment der Ruhe. Die natürliche Kombination aus Früchten und Kräutern schafft ein herrlich ausgewogenes Geschmacksprofil, das perfekt für die abendliche Entspannung ist.
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Abendtee
Natürliche pflanzliche Bestandteile
- Apfel: Sorgt für natürliche Süße und sanfte Fruchtnoten und bietet gleichzeitig nützliche Antioxidantien.
- Zitronengras: Trägt Zitrusnoten und aromatische Komplexität bei und wird traditionell zur Entspannung eingesetzt.
- Minze: Bietet erfrischende Kühle und verdauungsfördernde Eigenschaften mit einem weicheren Minzprofil als Pfefferminze.
- Hibiskus: Sorgt für eine sanfte Säure und reiche Farbe und liefert gleichzeitig antioxidative Verbindungen.
- Balsam: Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und sanften Zitronennoten, die für erholsame Abende sorgen.
- Orangenschalen: Trägt natürliche Zitrusöle und helle Geschmacksnoten bei und fördert die Verdauung.
Abendlicher Brauereiführer
- Abmessungen: Verwenden Sie 15-20 g (etwa 3-4 Teelöffel) pro Liter Wasser.
- Wassertemperatur: Gießen Sie frisch gekochtes Wasser (100°C) über die Kräuter.
- Ziehzeit: Für die volle Geschmacksentfaltung 7-10 Minuten ziehen lassen.
- Abendritual: Am besten 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen genießen.
- Optional: Auf Wunsch Honig hinzufügen, obwohl die natürliche Süße des Apfels oft ausreicht.
Natürliche Beruhigungswirkung
Diese Abendmischung bietet zahlreiche Wellness-Eigenschaften:
- Unterstützung der Entspannung: Melisse und Minze wirken zusammen, um das Nervensystem zu beruhigen und friedliche Abende zu fördern.
- Harmonie für die Verdauung: Die Kombination aus Minze und Zitrusschalen unterstützt eine angenehme Verdauung vor der Nachtruhe.
- Reich an Antioxidantien: Hibiskus und Apfel liefern nützliche Verbindungen, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
- Natürliche Schlafunterstützung: Traditionelle Kräuter, die dafür bekannt sind, erholsame Nächte ohne sedierende Wirkung zu fördern.
- Stressabbau: Die aromatischen Verbindungen in Zitronengras und Melisse helfen, Spannungen abzubauen.
- Sanfte Hydratation: Hibiskus trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Flüssigkeitshaushalts bei und unterstützt die Entspannung.
Rituelles Erbe am Abend
Abendliche Kräutertees wurden in allen Kulturen als Mittel zum Übergang vom Tag zur Nacht geschätzt. In den europäischen Traditionen war die Melisse als "beruhigendes Kraut" bekannt, während die Minze in den Mittelmeerregionen seit Jahrhunderten wegen ihrer sanften Eigenschaften verwendet wurde. Die amerikanischen Ureinwohner kannten die beruhigenden Eigenschaften von Zitronengras, während Hibiskus in der ägyptischen und traditionellen chinesischen Medizin für erholsame Abende geschätzt wurde. Diese Mischung bringt diese altehrwürdigen Kräuter in einem modernen Abendritual zusammen.
