Følg disse retningslinjene for tilberedning for å få full glede av de beroligende fordelene med Night ORGANIC:

1. Bruk 12-15 gram av urteblandingen per liter vann. Dette tilsvarer ca. 1-1,5 teskjeer per kopp.

2. Kok opp friskt, kaldt vann til full koke (100 °C eller 212 °F).

3. Ha den anbefalte mengden av urteblandingen i en tekanne eller infusjonskanne.

4. Hell det kokende vannet over urtene.

5. La teen trekke i 7-10 minutter. Den lange trekketiden sikrer at alle de gode stoffene fra de ulike urtene trekkes helt ut.

6. Sil og server.

Night ORGANIC nytes best om kvelden, ca. 30-60 minutter før leggetid, slik at den beroligende effekten får tid til å gjøre seg gjeldende. Blandingens naturlige smaker er vanligvis tilstrekkelige, men om ønskelig kan en liten mengde honning tilsettes for å gi sødme.

For å forbedre nattrutinen din:

• Drikk denne teen i rolige og behagelige omgivelser for å fremme avslapping.
• Kombiner gjerne med lett tøyning eller meditasjon for å forberede kroppen og min d på søvnen.
• Unngå skjermer i minst en time før du legger deg for å maksimere teens søvnfremmende effekt.

Husk at selv om denne blandingen er koffeinfri og utviklet for å fremme søvn, er det individuelt hvordan man reagerer på urtete. Te kan variere. Det er best å prøve denne teen når du ikke trenger å stå opp tidlig neste morgen, slik at du kan observere hvordan den påvirker søvnmønsteret ditt uten press.

• Brennesle: Kjent for sin beroligende Egenskaper
• Melisse (sitronmelisse): Bidrar til å redusere stress
• Kokosnøtt: Tilfører en subtil sødme og komfort
• Kamille: Fremmer avslapping
• Grønn te Kina Bancha: Gir en subtil tesmak
• Spearmin t: Tilbyr forfriskende og beroligende noter
• Moringablader: Rik på antioksidanter
• Baldrian: Bidrar til bedre søvnkvalitet
• Limeolje: Tilfører en mild sitrussmak
• Hvetegress: Bidrar til generelt velvære

Alle ingrediensene er sertifisert økologiske, noe som sikrer en ren og naturlig urteblanding.

Brennesle:

• Kjent for sin betennelsesdempende Egenskaper
• Kan bidra til å redusere stress og fremme generelt velvære

Melisse (sitronmelisse):

• Tradisjonelt brukt for sin beroligende effekt
• Kan bidra til å redusere angst og stress
• Kan forbedre innsovningen

Kamille:

• Allment anerkjent for sin milde beroligende effekt Egenskaper
• Kan fremme bedre søvnkvalitet
• Kan bidra til å redusere angst

Spearmin t:

• Kjent for sin forfriskende og beroligende effekt Egenskaper
• Kan lette fordøyelsesproblemer
• Kan bidra til generell avslapping

Moringa-bladene:

• Rik på antioksidanter
• Kan bidra til å redusere stress
• Kan bidra til generell helse og velvære

Baldrian:

• Brukes ofte for å forbedre søvnkvaliteten
• Kan hjelpe med å sovne og holde søvnen ved like
• Kan redusere angst

Grønn te China Bancha:

• Lavt koffeininnhold, noe som bidrar til blandingens koffeinfrie profil
• Kan gi subtile antioksidantfordeler

Limeolje:

• Kan bidra til å løfte humøret
• Kan bidra til generell avslapping

Hvetegress:

• Rik på næringsstoffer
• Kan bidra til generell helse og velvære

Night ORGANIC kombinerer disse ingrediensene for å skape en blanding som har som mål å fremme avslapning og forbedre søvnkvaliteten. Som med alle urteblandinger kan responsen variere fra person til person, og det anbefales å rådføre seg med helsepersonell ved spesifikke helseproblemer eller søvnproblemer.

Brennesle:

Brennesle har en rik historie i tradisjonell europeisk folkemedisin, helt tilbake til antikkens Hellas og Roma. Den ble ikke bare brukt til medisinske formål, men også i tekstilproduksjon. I mange kulturer ble brennesle assosiert med beskyttelse og brukt i ritualer for å avverge onde ånder.

Balsam (sitronmelisse):

Sitronmelisse stammer fra Middelhavsområdet og har blitt brukt siden antikken for sin beroligende effekt. Den var en favoritturt hos urtelegen John Gerard på 1500-tallet og ble brukt av karmelittnonnene til å lage karmelittvann, en berømt urtetonic. I middelalderen ble den ofte plantet i nærheten av bikuber for å få biene til å vende hjem.

Kamille:

Kamille har blitt brukt av gamle egyptere, grekere og romere for sine beroligende og lindrende egenskaper. Egenskaper. I egyptisk kultur ble den viet til solguden Ra på grunn av sitt tusenfrydlignende utseende. I europeisk folketradisjon var kamille en av de ni hellige urtene til angelsakserne.

Grønn te Kina Bancha:

Grønn te har blitt brukt i Kina i over 4000 år, og Bancha er en japansk variant som er mindre bearbeidet og har lavere koffeininnhold. At den er inkludert i denne blandingen, gjenspeiler den kulturelle utvekslingen og tilpasningen av te-tradisjoner mellom Kina og Japan. I begge kulturer, Grønn te er Bancha forbundet med meditasjon og mindfulness.

Spearmin t:

Spearmint har vært kjent siden antikken, og ble brukt av grekerne og romerne på grunn av sine fordøyelsesfremmende egenskaper og forfriskende smak. I gresk mytologi ble min t assosiert med nymfen Minthe. I mange kulturer er mint symbolsk knyttet til gjestfrihet og varme.

Moringa-bladene:

Moringa, som opprinnelig kommer fra India, har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer. Moringa er kjent som "trommestikktreet" på grunn av sin unike form, og i mange kulturer regnes moringa som en mirakelplante på grunn av sin næringsverdi. I noen afrikanske kulturer plantes moringa-trær rundt husene som et naturlig gjerde og en matkilde.

Valeriana:

Brukt av de gamle grekerne og romerne for sin beroligende Egenskaper, har vendelrot vært en viktig del av urtemedisinen i tusenvis av år. I middelalderens Sverige ble den noen ganger lagt i brudgommens bryllupsklær for å avverge alvenes "misunnelse".

Limeolje:

Limeolje, som utvinnes av limefrukter, har blitt brukt i ulike kulturer for sin smak og medisinske virkning. Egenskaper, særlig i tradisjonell indisk medisin og medisin fra Midtøsten. I noen tropiske kulturer ble lime brukt for å forebygge skjørbuk blant sjømenn på lange reiser.

Hvetegress:

Selv om det ikke tradisjonelt brukes i Te, har hvetegress vært en del av helse- og Velvære praksis siden 1930-tallet, spesielt i USA. Bruken av hvetegress ble popularisert av Charles Schnabel, ofte omtalt som "hvetegressets far".

Blandingen som en kulturell fusjon:

Night ORGANIC representerer en fascinerende sammensmelting av urtetradisjoner fra ulike deler av verden. Den kombinerer europeisk, asiatisk og amerikansk urtepraksis, noe som gjenspeiler den globale karakteren til moderne Velvære tilnærminger. Denne blandingen er et vitnesbyrd om den tverrkulturelle utvekslingen av plantekunnskap og den universelle menneskelige søken etter bedre søvn og avslapning.

Når du nyter denne teen, tar du ikke bare del i et beroligende ritual ved leggetid, men du får også kontakt med ulike helbredende tradisjoner fra hele verden, og hver ingrediens bringer sin egen kulturelle historie til koppen din.