Um in den vollen Genuss der beruhigenden Wirkung von Night ORGANIC zu kommen, sollten Sie die folgenden Zubereitungshinweise beachten:

1. Verwenden Sie 12-15 Gramm der Kräutermischung pro Liter Wasser. Dies entspricht etwa 1-1,5 Teelöffeln pro Tasse.

2. Bringen Sie frisches, kaltes Wasser zum Kochen (100°C oder 212°F).

3. Geben Sie die empfohlene Menge der Kräutermischung in eine Teekanne oder einen Aufgussbehälter.

4. Gießen Sie das kochende Wasser über die Kräuter.

5. Lassen Sie den Tee 7-10 Minuten ziehen. Diese längere Ziehzeit sorgt dafür, dass alle nützlichen Inhaltsstoffe der verschiedenen Kräuter vollständig extrahiert werden.

6. Abseihen und servieren.

Night ORGANIC wird am besten abends genossen, etwa 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen, damit die beruhigende Wirkung eintreten kann. Die natürlichen Aromen der Mischung sind in der Regel ausreichend, aber wenn gewünscht, kann eine kleine Menge von Honing für mehr Süße hinzugefügt werden.

Um Ihre nächtliche Routine zu verbessern:

• Trinken Sie diesen Tee in einer ruhigen, angenehmen Umgebung, um die Entspannung zu fördern.
• Kombinieren Sie ihn mit leichten Dehnübungen oder Meditatie um Ihren Körper und Ihr Gehirn auf den Schlaf vorzubereiten.
• Vermeiden Sie mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Bildschirme, um die schlaffördernde Wirkung des Tees zu maximieren.

Denken Sie daran: Diese Mischung ist zwar Cafeïne-schlaffördernd ist, sollten Sie daran denken, dass individuelle Reaktionen auf pflanzliche Tees variieren kann. Am besten probieren Sie diesen Tee aus, wenn Sie am nächsten Morgen nicht früh aufstehen müssen, damit Sie ohne Druck beobachten können, wie er sich auf Ihren Schlafrhythmus auswirkt.

• Brennnessel: Bekannt für seine beruhigende Eigenschappen
• Balsam (Citroen Balsam): Trägt zum Stressabbau bei
• Kokosnoot: Verleiht eine subtile Süße und Komfort
• Kamille: Fördert die Entspannung
• Groene thee China Bancha: Liefert einen subtilen Tee Smaak
• Spearmin t: Bietet erfrischende und beruhigende Noten
• Moringa-Blätter: Reich an Antioxidantien
• Baldrian: Unterstützt die Verbesserung der Schlafqualität
• Limoen Öl: Sorgt für eine sanfte Citrus Smaak
• Weizengras: Trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei

Alle Zutaten sind aus kontrolliert biologischem Anbau und garantieren eine reine und natürliche Kräutermischung.

Brennnessel:

• Bekannt für seine Ontstekingsremmend Eigenschappen
• Kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern

Balsam (Citroen Balsam):

• Traditionell verwendet für seine beruhigende Wirkung
• Kann helfen, Ängste und Stress zu reduzieren
• Könnte den Einschlafvorgang verbessern

Kamille:

• Weithin bekannt für sein mildes Beruhigungsmittel Eigenschappen
• Kann eine bessere Schlafqualität fördern
• Könnte helfen, Ängste zu reduzieren

Spearmin t:

• Bekannt für seine erfrischende und beruhigende Wirkung Eigenschappen
• Kann Verdauungsprobleme lindern
• Kann zur allgemeinen Entspannung beitragen

Moringa-Blätter:

• Reich an Antioxidantien
• Kann helfen, Stress abzubauen
• Kann die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern

Baldrian:

• Wird oft zur Verbesserung der Schlafqualität verwendet
• Kann beim Einschlafen und Durchschlafen helfen
• Kann Angstzustände reduzieren

Groene thee China Bancha:

• Niedrig in Cafeïne, der Mischung beitragen Cafeïne-freien Profil
• Kann eine subtile Antioxidant Vorteile

Limoen Öl:

• Kann helfen, die Stimmung zu heben
• Könnte zur allgemeinen Entspannung beitragen

Weizengras:

• Reich an Nährstoffen
• Kann zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen

Night ORGANIC kombiniert diese Inhaltsstoffe zu einer Mischung, die die Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern soll. Wie bei jeder Kräutermischung können die individuellen Reaktionen variieren, und es ist ratsam, bei spezifischen Gesundheitsproblemen oder Schlafproblemen einen Arzt zu konsultieren.

Brennnessel:

Die Brennnessel hat eine lange Geschichte in der traditionellen europäischen Volksmedizin, die bis ins antike Griechenland und Rom zurückreicht. Sie wurde nicht nur für medizinische Zwecke, sondern auch für die Textilherstellung verwendet. In vielen Kulturen wurde die Brennnessel mit Schutz assoziiert und in Ritualen verwendet, um böse Geister abzuwehren.

Balsam (Citroen Balsam):

Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, Citroen Balsam wird seit der Antike wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet. Sie war ein Lieblingskraut des Kräuterkundigen John Gerard aus dem 16. Jahrhundert und wurde von den Karmeliterinnen zur Herstellung von Karmeliterwasser, einem berühmten Kräutertonikum, verwendet. Im Mittelalter wurde er oft in der Nähe von Bienenstöcken gepflanzt, um die Bienen zur Rückkehr zu bewegen.

Kamille:

Kamille wurde schon von den alten Ägyptern, Griechen und Römern wegen seiner beruhigenden und lindernden Wirkung verwendet. Eigenschappen. In der ägyptischen Kultur war sie wegen ihres gänseblümchenartigen Aussehens dem Sonnengott Ra geweiht. In europäischen Volkstraditionen, Kamille war eine der neun heiligen Kräuter der Angelsachsen.

Groene thee China Bancha:

Groene thee wird in China seit über 4.000 Jahren konsumiert, wobei Bancha eine japanische Sorte ist, die weniger verarbeitet ist und einen geringeren Gehalt an Cafeïne. Seine Aufnahme in diese Mischung spiegelt den kulturellen Austausch und die Anpassung der Teetraditionen zwischen China und Japan wider. In beiden Kulturen, Groene thee assoziiert man mit Meditatie und Achtsamkeitspraktiken verbunden.

Spearmin t:

Der seit der Antike bekannte Speer wurde von den Griechen und Römern wegen seiner verdauungsfördernden und erfrischenden Wirkung verwendet. Smaak. In der griechischen Mythologie wurde Minze mit der Nymphe Minthe in Verbindung gebracht. In vielen Kulturen ist Minze symbolisch mit Gastfreundschaft und Wärme verbunden.

Moringa-Blätter:

Die in Indien beheimatete Moringa wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet. Aufgrund ihrer einzigartigen Form wird sie auch als Trommelstockbaum" bezeichnet und gilt in vielen Kulturen aufgrund ihres Nährwerts als Wunderpflanze. In einigen afrikanischen Kulturen werden Moringa-Bäume als natürlicher Zaun und Nahrungsquelle um Häuser gepflanzt.

Baldrian:

Von den alten Griechen und Römern wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet Eigenschappen, Baldrianwurzel ist seit Tausenden von Jahren ein Grundnahrungsmittel in der Pflanzenheilkunde. Im mittelalterlichen Schweden wurde er manchmal in die Hochzeitskleidung des Bräutigams gelegt, um den "Neid" der Elfen abzuwehren.

Limoen Öl:

Gewonnen aus Limoen Fruit, Limoen Öl wurde in verschiedenen Kulturen für seine Smaak und medizinische Eigenschappen, insbesondere in der traditionellen indischen und nahöstlichen Medizin. In einigen Tropisch Kulturen wurden Limetten zur Vorbeugung von Skorbut bei Seeleuten auf langen Reisen verwendet.

Weizengras:

Zwar wird es traditionell nicht in Tees, Weizengras ist Teil der Gesundheits- und Wellness Praktiken seit den 1930er Jahren, insbesondere in den Vereinigten Staaten. Seine Verwendung wurde von Charles Schnabel populär gemacht, der oft als "Vater des Weizengrases" bezeichnet wird.

Die Mischung als kulturelle Fusion:

Night ORGANIC stellt eine faszinierende Verschmelzung von Kräutertraditionen aus verschiedenen Teilen der Welt dar. Sie kombiniert europäische, asiatische und amerikanische Kräuterpraktiken und spiegelt damit die globale Natur der modernen Welt wider. Wellness Ansätze wider. Diese Mischung ist ein Zeugnis für den kulturübergreifenden Austausch von Pflanzenwissen und das universelle menschliche Streben nach besserem Schlaf und Entspannung.

Wenn Sie diesen Tee genießen, nehmen Sie nicht nur an einem beruhigenden Ritual vor dem Schlafengehen teil, sondern verbinden sich auch mit verschiedenen Genezing Traditionen aus der ganzen Welt, wobei jede Zutat ihre eigene kulturelle Geschichte in Ihre Tasse bringt.