Aften-blanding
Søvnunderstøttende urtete om aftenen
En gennemtænkt blanding af traditionelle søvn- og afslapningsurter med blide frugtnoter. Baldrianrod og humle giver naturlige beroligende egenskaber, mens balsam og tulsi reducerer stress og angst. Mariehøne og verbena skaber en harmonisk base, der suppleres af den subtile sødme fra æble og appelsin. Bønner og morgenfrue tilføjer urtedybde til denne omhyggeligt afbalancerede afteninfusion.
Blandingen forener klassiske europæiske søvnurter med adaptogen tulsi og skaber en omfattende formel for aftenafslapning og afslappende søvn.
Garanti for sikker checkout
Tilberedning af urtete om aftenen
- Brug 12-15 g pr. liter frisk vand
- Varm vandet op til 100 °C (212 °F)
- Lad det trække i 7-10 minutter for fuld terapeutisk effekt
- Drik 30-60 minutter før sengetid
- Kan nydes varm eller ved stuetemperatur
Naturlige søvnunderstøttende ingredienser
- Primære afslapningsurter: Baldrianrod, humle, balsam
- Adaptogen støtte: Tulsi (hellig basilikum)
- Urteelementer: Mariehøne, verbena hel, salturt
- Blid sødme: Æble, appelsinskal
- Botaniske accenter: Morgenfrue blomster
Fordele ved urtete om aftenen
- Forbedring af søvnen: Baldrianrod øger GABA-niveauet, forbedrer søvnkvaliteten og reducerer tiden, det tager at falde i søvn.
- Reduktion af angst: Humle og balsam mindsker kortisolniveauet og beroliger nervesystemets aktivitet
- Tilpasning til stress: Tulsi regulerer stresshormoner og understøtter binyrefunktionen
- Hormonel balance: Lady's mantle styrker den reproduktive sundhed og lindrer menstruationsgener
- Beroliger fordøjelsen: Bønner og verbena reducerer fordøjelsesforstyrrelser om aftenen
- Mental afslapning: Kombinationen af urter fremmer alfa-hjernebølgeaktivitet for mental ro
Traditionelle midler til søvn og afslapning
- De gamle grækere ordinerede baldrianrod til behandling af søvnløshed, dokumenteret i skrifter fra 460 f.Kr.
- Middelalderens klostre dyrkede mariehøne som en hellig helbredende urt for kvinders velbefindende.
- I den ayurvediske tradition er tulsi æret som "den uforlignelige" for sin evne til at afbalancere krop og sind.
- Europæiske urtelæger har siden 1800-tallet kombineret humle og baldrian som den oprindelige søvnformel.
