Tisane Ayurveda Kapha - Formule équilibrante des éléments terrestres
Tisane équilibrante pour le corps et l'esprit
Un mélange harmonieux de plantes ayurvédiques traditionnelles soigneusement sélectionnées pour revigorer et rétablir l'équilibre. Cette tisane réconfortante allie les propriétés digestives du fenouil à l'essence apaisante de la mélisse, complétée par les notes apaisantes des feuilles de mûre et des épices aromatiques. L'ajout de piment apporte une chaleur subtile qui éveille les sens, tandis que le bleuet apporte une délicate note florale. Idéal pour ceux qui recherchent clarté mentale et vitalité physique grâce à la sagesse traditionnelle des plantes.
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Infuser votre thé Kapha
Pour des bienfaits optimaux :
- Utiliser 14 à 18 g (environ 2 à 3 cuillères à soupe) par litre d’eau.
- Chauffer de l’eau fraîche à 100 °C (212 °F).
- Laisser infuser 7 à 10 minutes pour libérer toute la saveur et tous les bienfaits.
- Peut être dégusté chaud ou froid.
- Pour une infusion plus forte, augmenter la quantité d’herbes plutôt que le temps d’infusion.
À déguster de préférence le matin ou en début d’après-midi pour s’aligner sur les rythmes énergétiques naturels.
Ingrédients traditionnels pour l'équilibre
Fenouil* : Graines sucrées et aromatiques qui facilitent la digestion et apportent une douceur naturelle. Mélisse* : Feuilles citronnées réputées pour leurs propriétés calmantes. Feuilles de mûre* : Riches en antioxydants aux propriétés astringentes. Coriandre* : Poudre de graines réchauffante qui rehausse le goût et favorise la digestion. Cardamome* : Gousses sucrées et piquantes qui purifient et rafraîchissent. Piment* : Apporte une chaleur vivifiante et améliore la circulation. Bleuet* : Pétales délicats qui ajoutent une beauté visuelle et une saveur subtile.
Bienfaits des plantes pour le bien-être
Ce mélange soigneusement élaboré offre de multiples bienfaits potentiels pour la santé, basés sur les principes ayurvédiques traditionnels :
- Le fenouil et la cardamome agissent ensemble pour favoriser une digestion saine et réduire les ballonnements
- La mélisse (Melissa officinalis) aide à calmer le système nerveux et à favoriser un sommeil réparateur
- La poudre de coriandre favorise la détoxification et favorise une glycémie saine
- Les feuilles de mûre fournissent des antioxydants et soutiennent le système immunitaire
- Le piment stimule la circulation et le métabolisme
- Le bleuet est traditionnellement utilisé pour favoriser la santé oculaire et réduire l'inflammation
En médecine ayurvédique, cette combinaison aide à équilibrer le dosha Kapha, associé aux éléments terre et eau, favorisant ainsi l'énergie et la vitalité.
Une sagesse ancestrale dans chaque tasse
Ce mélange reflète des milliers d'années de tradition ayurvédique, où les plantes sont combinées non seulement pour leur saveur, mais aussi pour leurs propriétés curatives synergiques. La pratique de l'équilibrage des doshas par les tisanes remonte à l'Inde ancienne, où ces ingrédients étaient prisés pour leurs vertus médicinales. Les épices réconfortantes comme la cardamome et le piment étaient historiquement commercialisées le long de la Route des Épices, tandis que les herbes européennes comme le baume étaient appréciées dans les monastères médiévaux pour leurs propriétés curatives. Le bleuet était traditionnellement utilisé par les herboristes d'Europe et d'Asie pour ses bienfaits médicinaux doux.
